یادگیری و پیشرفت
:::::::::::::::: ::::::::::::::::
دیجیتال مارکتینگ
:::::::::::::::: ::::::::::::::::
رشد کسب‌وکار
:::::::::::::::: ::::::::::::::::
صنعت آموزش


عضو شوید


نام کاربری
رمز عبور

:: فراموشی رمز عبور؟

عضویت سریع

نام کاربری
رمز عبور
تکرار رمز
ایمیل
کد تصویری
براي اطلاع از آپيدت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود



تاریخ : یک شنبه 19 خرداد 1398
بازدید : 318
نویسنده : کیا فایل

دانلود لاغری حداقل 10 کیلو در 30 روز توسط  جیلییان مایکلز

دانلود لاغری حداقل 10 کیلو در 30 روز توسط جیلییان مایکلز

 

لاغری حداقل 10 کیلو در 30 روز توسط جیلییان مایکلز

Jillian Michaels 30 day Shred 

قابلیت پخش : کامپیوتر وموبایل

زبان : انگلیسی

تعداد: سه فایل 

قیمت استثنائی: 8960تومان


میخوای خیلی خیلی خیلی سریع وزن کم کنی!!!

میخوای سریع جای چربیهات رو به عضله های ظریف و زیبا بگیرن!!!

کار کردن با دمبل رو دوست داری!!!

میخوای علاوه بر لاغری سریع بدنت فرم ورزشکاری بگیره!!!

اگه میخوای فقط تو یه ماه حداقل 10 کیلو کم کنی!!!بله حداقل 10 کیلو !!!

فقط و فقط آموزش هاو برنامه های  جیلیان مایکلز رو حتما امتحان کنید.

 

جیلیان مایکلز یکی از برترینهای دنیای تناسب اندام میباشد و دی وی دی های آموزشی ایشان یکی از پرفروشترین محصولات در سراسر جهان است.

خانم مایکلز طرفداران زیادی در سطح جهان دارد و به ما کمک میکند تا هیکل زیبا و بدون چربی ای داشته باشیم.

 

به کمک این مجموعه در یک هفته 3 کیلو لاغر شوید.

 

این مجموعه دارای سه قسمت 27 دقیقه ای می باشد که توسط خانم مایکلز که یکی از بزرگترین مربیان دنیا می باشد اموزش داده شده و باعث میشود در عرض یکماه حداقل 10 کیلو لاغر شوید.

 

 

 



 



:: موضوعات مرتبط: ورزش , ,
:: برچسب‌ها: فایل , لاغری , فرم دهی اندام , ورزش در منزل , نرمش , تناسب اندام , فیتنس ,
تاریخ : یک شنبه 19 خرداد 1398
بازدید : 264
نویسنده : کیا فایل

دانلود لاغری سریع و اصولی در یکماه با جیلیان مایکلز به همراه رژیم غذایی یکماهه

دانلود لاغری سریع و اصولی در یکماه با جیلیان مایکلز به همراه رژیم غذایی یکماهه

 

 

لاغری سریع و اصولی در یکماه با جیلیان مایکلز

به همراه رژیم غذایی یکماهه

Jillian Michaels Ripped in 30

قابلیت پخش : کامپیوتر و تمامی دستگاههای خانگی

زبان : انگلیسی

تعداد: 5 فایل

قیمت استثنائی:  8750تومان

برای لاغری اصولی و سریع در یکماه!!!

برای رهایی هر چه سریعتر از چربیهای زائد بدن!!!

برای داشتن اندامی زیبا در مدت کم !!!

برای داشتن اندامی متناسب به همرا اصول تغذیه ای درست!!!

فقط و فقط این دی وی دی جیلیان مایکلز میتونه کمکت کنه.

 

جیلیان مایکلز یکی از برترینهای دنیای تناسب اندام میباشد و دی وی دی های آموزشی ایشان یکی از پرفروشترین محصولات در سراسر جهان است.

خانم مایکلز طرفداران زیادی در سطح جهان دارد و به ما کمک میکند تا هیکل زیبا و بدون چربی ای داشته باشیم.

 

این مجموعه دارای 4 قسمت میباشد که توسط خانم مایکلز که یکی از بزرگترین مربیان دنیا می باشد اموزش داده شده و باعث میشود در مدت 30 روز چربیهای بدن خود را سوزانده و لاغر شوید.

 

 

این محصول یکی از جدیدترین و مشهورترین سری لاغری در سطح جهان میباشد.

 

 



 



:: موضوعات مرتبط: ورزش , ,
:: برچسب‌ها: فایل , لاغری , فرم دهی اندام , ورزش در منزل , نرمش , تناسب اندام , فیتنس , لاغری سریع و اصولی , رژیم لاغری ,
تاریخ : یک شنبه 19 خرداد 1398
بازدید : 292
نویسنده : کیا فایل

دانلود کشتن چربی های شکم با جیلیان مایکلز

دانلود کشتن چربی های شکم با جیلیان مایکلز

 

 

کشتن چربی های شکم با جیلیان مایکلز

Jillian Michaels – Killer Abs

قابلیت پخش : کامپیوتر و موبایل

زبان : انگلیسی

تعداد: سه فایل

قیمت استثنائی: 8,680تومان



میخوای شکمت رو لاغر کنی؟؟؟

میخوای شکمی کاملا بدون چربی داشته باشی؟؟؟

اگه میخوای به یه شکم تخت و ایده ال برسی!!!

مجموعه های جیلیان مایکلز رو حتما امتحان کنید.

 

جیلیان مایکلز یکی از برترینهای دنیای تناسب اندام میباشد و دی وی دی های آموزشی ایشان یکی از پرفروشترین محصولات در سراسر جهان است.

خانم مایکلز طرفداران زیادی در سطح جهان دارد و به ما کمک میکند تا هیکل زیبا و بدون چربی ای داشته باشیم.

 

این مجموعه دارای 3 قسمت 30 دقیقه ای می باشد که توسط خانم مایکلز که یکی از بزرگترین مربیان دنیا می باشد اموزش داده شده و باعث میشود صاحب یک شکم زیبا و تخت شوید.

 

 



 



:: موضوعات مرتبط: ورزش , ,
:: برچسب‌ها: فایل , لاغری , فرم دهی اندام , ورزش در منزل , نرمش , تناسب اندام , فیتنس , کشتن چربی های شکم ,
تاریخ : یک شنبه 19 خرداد 1398
بازدید : 268
نویسنده : کیا فایل

دانلود از بین بردن سلولیتها و لاغری باسن و ران با جیلیان مایکلز

دانلود از بین بردن سلولیتها و لاغری باسن و ران با جیلیان مایکلز

 

  

قابلیت پخش : کامپیوتر و موبایل

زبان : انگلیسی

تعداد: 3فایل

قیمت استثنائی:  8,680تومان

دانلود و فروش - دانلود - فروش فایل - فروشگاه فایل - فروشگاه رایبد - رایبد - دانلود فیلم آموزشی - مجموعه ورزشی - آموزش تعمیرات -آمورش تعمیرات کامپیوتر 

آیا از وجود سلولیتهای موجود بر روی رانهایتان خسته شده اید!!!

آیا ناهموار بودن پوست پایین تنه تان شما را آزار میدهد!!!

آیا به دلیل شل و ول بودن گوشت پایین تنه و رانهایتا از پوشیدن لباسهای زیبا خودداری میکنید!!!

اآیا از داشتن پوست پرتقالی در قسمت پایین تنه بدنتان خسته شده اید !!!

آیا وجود بر آمدیگیها و قلمبگیهای کمرتان شما را خسته کرده!!!

اگه واقعا تصمیم داری از شر سلولیتها خلاص بشی و پایین تنه زیبایی بسازی!!!

پس معطل چی هستی ،فقط و فقط این دی وی دی جیلیان مایکلز میتونه کمکت کنه.

 

جیلیان مایکلز یکی از برترینهای دنیای تناسب اندام میباشد و دی وی دی های آموزشی ایشان یکی از پرفروشترین محصولات در سراسر جهان است.

خانم مایکلز طرفداران زیادی در سطح جهان دارد و به ما کمک میکند تا هیکل زیبا و بدون چربی ای داشته باشیم.

 

این مجموعه دارای 3 قسمت 30 دقیقه ای میباشد که توسط خانم مایکلز که یکی از بزرگترین مربیان دنیا می باشد اموزش داده شده و باعث میشودبر آمدگیها و سلولیتهای روی ران و پایین تنه از بین رفته و رانهای کشیده و صاف و زیبایی داشته باشید.

 


 



:: موضوعات مرتبط: ورزش , ,
:: برچسب‌ها: فایل , لاغری , فرم دهی اندام , ورزش در منزل , نرمش , تناسب اندام , فیتنس , لاغری باسن و ران , از بین بردن سلولیت ها ,
تاریخ : یک شنبه 19 خرداد 1398
بازدید : 287
نویسنده : کیا فایل

دانلود محصول بینظیر کشتن چربیهای بازو و پشت کمر با جیلیان مایکلز

دانلود محصول بینظیر کشتن چربیهای بازو و پشت کمر با جیلیان مایکلز

 

 

مژده به طرفداران جیلیان مایکلز**

بازوها جذاب و سفت و کشیده و پشت کمری زیبا و بدون قلمبگی با جدیدترین محصول جیلیان مایکلز**

دانلود و فروش - دانلود - فروش فایل - فروشگاه فایل - فروشگاه رایبد - رایبد - دانلود فیلم آموزشی - مجموعه ورزشی - آموزش تعمیرات -آمورش تعمیرات کامپیوتر 

قابلیت پخش : کامپیوتر و موبایل

زبان : انگلیسی

تعداد: 3 فایل

قیمت استثنائی: 10,850تومان

 

آیا از وجود چربیهای اضافه پشت کمر(بند سوتین) خسته شده اید!!!

آیا ناهموار بودن پوست بازوهایتان شما را آزار میدهد!!!

آیا به دلیل شل و ول بودن گوشت بازوهایتاناز پوشیدن لباسهای زیبا خودداری میکنید!!!

اآیا از داشتن پوست پرتقالی در قسمت بازو و پشت کمر بدنتان خسته شده اید !!!

آیا وجود بر آمدیگیها و قلمبگیهای پشت کمرتان شما را خسته کرده!!!

اگه واقعا تصمیم داری از شر چربیهای بازوها و پشت کمرت خلاص بشی !!!

پس معطل چی هستی ،فقط و فقط این مجموعه جیلیان مایکلز میتونه کمکت کنه.

دانلود و فروش - دانلود - فروش فایل - فروشگاه فایل - فروشگاه رایبد - رایبد - دانلود فیلم آموزشی - مجموعه ورزشی - آموزش تعمیرات -آمورش تعمیرات کامپیوتر 

جیلیان مایکلز یکی از برترینهای دنیای تناسب اندام میباشد و دی وی دی های آموزشی ایشان یکی از پرفروشترین محصولات در سراسر جهان است.

خانم مایکلز طرفداران زیادی در سطح جهان دارد و به ما کمک میکند تا هیکل زیبا و بدون چربی ای داشته باشیم.

 

 





:: موضوعات مرتبط: ورزش , ,
:: برچسب‌ها: فایل , لاغری , فرم دهی اندام , ورزش در منزل , نرمش , تناسب اندام , فیتنس , ,
تاریخ : یک شنبه 19 خرداد 1398
بازدید : 234
نویسنده : کیا فایل

داشتن بدنی جذاب و زیبا بعد از زایمان توسط جیلیان مایکلز

داشتن بدنی جذاب و زیبا بعد از زایمان توسط جیلیان مایکلز

 

 

**مژده برای مامانهای عزیزی که زایمان کردند و هیکلشون بهم ریخته...**

 دانلود و فروش - دانلود - فروش فایل - فروشگاه فایل - فروشگاه رایبد - رایبد - دانلود فیلم آموزشی - مجموعه ورزشی - آموزش تعمیرات -آمورش تعمیرات کامپیوتر

قابلیت پخش : کامپیوتر و موبایل

زبان : انگلیسی

دانلود و فروش - دانلود - فروش فایل - فروشگاه فایل - فروشگاه رایبد - رایبد - دانلود فیلم آموزشی - مجموعه ورزشی - آموزش تعمیرات -آمورش تعمیرات کامپیوتر 

قیمت استثنائی: 10850تومان

 


میخوای خیلی خیلی سریع فرم بدنت به حالت قبل زایمان برگرده!!!

میخوای سریع جای چربیهات رو به عضله های ظریف و زیبا بگیرن!!!

میخوای یه مامان سالم و جذاب باشی!!!

بعد زایمان هیکلت بهم ریخته!!!

میخوای هیکلت حتی خیلی بهتر از قبل زایمانت باشه!!!

فقط و فقط دی وی دی های جیلیان مایکلز رو حتما امتحان کنید.

جیلیان مایکلز یکی از برترینهای دنیای تناسب اندام میباشد و دی وی دی های آموزشی ایشان یکی از پرفروشترین محصولات در سراسر جهان است.

خانم مایکلز طرفداران زیادی در سطح جهان دارد و به ما کمک میکند تا هیکل زیبا و بدون چربی ای داشته باشیم.

 دانلود و فروش - دانلود - فروش فایل - فروشگاه فایل - فروشگاه رایبد - رایبد - دانلود فیلم آموزشی - مجموعه ورزشی - آموزش تعمیرات -آمورش تعمیرات کامپیوتر

این مجموعه دارای 3 قسمت 20دقیقه ای می باشد که توسط خانم مایکلز که یکی از بزرگترین مربیان دنیا می باشد اموزش داده شده و باعث میشود حتی بعد از زایمان صاحب اندامی بسیار زیبا و جذاب شده و به حالت خیلی بهتر از قبل زایمان برگردید.

این مجموعه شامل موارد زیر است:

1)Jillian Michaels - Hot Body Healthy Mommy - Core
2) Jillian Michaels - Hot Body Healthy Mommy - Killer Buns and Thighs
3)Jillian Michaels - Hot Body Healthy Mommy - Arms Chest and Back

 

 

 



 



:: موضوعات مرتبط: ورزش , ,
:: برچسب‌ها: فایل , لاغری , فرم دهی اندام , ورزش در منزل , نرمش , تناسب اندام , فیتنس , ورزش بعد از زایمان , تناسب اندام بعد از زایمان ,
تاریخ : یک شنبه 19 خرداد 1398
بازدید : 273
نویسنده : کیا فایل

لاغری و تغییر چشمگیر بدن تنها با 10 دقیقه ورزش در روز توسط جیلیان مایکلز

لاغری و تغییر چشمگیر بدن تنها با 10 دقیقه ورزش در روز توسط جیلیان مایکلز

 

قابلیت پخش : کامپیوتر و تمامی دستگاههای خانگی

زبان : انگلیسی

تعداد: 

قیمت استثنائی:  10850تومان


میخوای خیلی خیلی خیلی سریع وزن کم کنی!!!

میخوای سریع جای چربیهات رو به عضله های ظریف و زیبا بگیرن!!!

وقت کمی برای ورزش داری!!!

میخوای تو وقت کم بهترین نتیجه رو بگیری!!!

نتایج غیر قابل باور تنها با!!!

فقط و فقط دی وی دی های جیلیان مایکلز رو حتما امتحان کنید.

دانلود و فروش - دانلود - فروش فایل - فروشگاه فایل - فروشگاه رایبد - رایبد - دانلود فیلم آموزشی - مجموعه ورزشی - آموزش تعمیرات -آمورش تعمیرات کامپیوتر 

جیلیان مایکلز یکی از برترینهای دنیای تناسب اندام میباشد و دی وی دی های آموزشی ایشان یکی از پرفروشترین محصولات در سراسر جهان است.

خانم مایکلز طرفداران زیادی در سطح جهان دارد و به ما کمک میکند تا هیکل زیبا و بدون چربی ای داشته باشیم.

 دانلود و فروش - دانلود - فروش فایل - فروشگاه فایل - فروشگاه رایبد - رایبد - دانلود فیلم آموزشی - مجموعه ورزشی - آموزش تعمیرات -آمورش تعمیرات کامپیوتر

این مجموعه شامل 5 فیلم ورزشی ده دقیقه ای و دو فیلم برای گرم و سرد کردن بدن میباشد .

 

 دانلود و فروش - دانلود - فروش فایل - فروشگاه فایل - فروشگاه رایبد - رایبد - دانلود فیلم آموزشی - مجموعه ورزشی - آموزش تعمیرات -آمورش تعمیرات کامپیوتر

این مجموعه دارای 5 قسمت 10دقیقه ای می باشد که توسط خانم مایکلز که یکی از بزرگترین مربیان دنیا می باشد اموزش داده شده و باعث میشود چربی سوزی خیلیخیلی خیلی زیاد انجام شده و در زمان کوتاه نتیجه زیادی خاصلشود.

1)Jillian Michaels - Warm Up. 10 Minute Body Transformation
2)Jillian Michaels - Cardio Burn. 10 Minute Body Transformation
3)Jillian Michaels - Booty Boot Camp. 10 Minute Body Transformation
4)Jillian Michaels - Calisthenics. 10 Minute Body Transformation
5)Jillian Michaels - Kikbox Blast. 10 Minute Body Transformation
6)Jillian Michaels - Pilates Power. 10 Minute Body Transformation
7)Jillian Michaels - Cool Down. 10 Minute Body Transformation

 


 



:: موضوعات مرتبط: ورزش , ,
:: برچسب‌ها: فایل , لاغری , فرم دهی اندام , ورزش در منزل , نرمش , تناسب اندام , فیتنس ,
تاریخ : یک شنبه 19 خرداد 1398
بازدید : 348
نویسنده : کیا فایل

Jillian Michaels - Tone and Shred

Jillian Michaels - Tone and Shred

 

 

Tone & Shred Bikini Body with Karena, Katrina and Jillian

Jillian Michaels – 24m

 

 



 



:: موضوعات مرتبط: ورزش , ,
:: برچسب‌ها: فایل , لاغری , فرم دهی اندام , ورزش در منزل , نرمش , تناسب اندام , فیتنس ,
تاریخ : یک شنبه 19 خرداد 1398
بازدید : 297
نویسنده : کیا فایل

لاغری خیلی سریع  با  کیک باکسینگ توسط جیلیان مایکلز

لاغری خیلی سریع با کیک باکسینگ توسط جیلیان مایکلز

 

 

Jillian Michaels Kickbox FastFix

قابلیت پخش : کامپیوتر و موبایل

زبان : انگلیسی

کیفیت 480 متوسط

قیمت استثنائی: 8960تومان


کساییکه میخوان خیلی سریع لاغر بشن!!!

کساییکه علاوه بر لاغری عضله های زیبایی داشته باشن!!!

کساییکهبه ورزش کیک باکسینگ علاقه دارن!!!

کساییکه میخوان در یک ساعت 800 کالری بسوزونن!!!

کساییکه میخوان خیلی سریع به وزن ایده الشون برسن و شکم صافی داشته باشن!!!

فقط و فقط دی وی دی های جیلیان مایکلز رو حتما امتحان کنید.

 

جیلیان مایکلز یکی از برترینهای دنیای تناسب اندام میباشد و دی وی دی های آموزشی ایشان یکی از پرفروشترین محصولات در سراسر جهان است.

خانم مایکلز طرفداران زیادی در سطح جهان دارد و به ما کمک میکند تا هیکل زیبا و بدون چربی ای داشته باشیم.

 

این مجموعه دارای 3 قسمت 20 دقیقه ای می باشد که توسط خانم مایکلز که یکی از بزرگترین مربیان دنیا می باشد اموزش داده شده و باعث میشود خیلی خیلی سریع وزن کم کنید و صاحب بالاتنه ،پایین تنه و شکم ورزیده ای شوید.

 

قسمت 1 این مجموعه:تمرینان این قسمت روی بالاتنه شما کار میکند.

قسمت 2 این مجموعه:تمرینان این قسمت روی پایین تنه شما کار میکند.

قسمت 3 این مجموعه:تمرینان این قسمت تاثیر بسزایی رو شکم شما خواهد داشت.

 

 



 



:: موضوعات مرتبط: ورزش , ,
:: برچسب‌ها: فایل , لاغری , فرم دهی اندام , ورزش در منزل , نرمش , تناسب اندام , فیتنس , لاغری با کیک باکسینگ , کیک باکسینگ ,
تاریخ : یک شنبه 19 خرداد 1398
بازدید : 285
نویسنده : کیا فایل

آموزش متفاوت لاغری با یوگا توسط جیلیان مایکلز

آموزش متفاوت لاغری با یوگا توسط جیلیان مایکلز

 

 

Jillian Michaels Yoga Meltdown

قابلیت پخش : کامپیوتر و موبایل

زبان : انگلیسی

 

قیمت استثنائی: 8960تومان


شمایی که میخواید لاغر شید!!!

شمایی که میخوای هیکلت کشیده تر باشه!!!

شمایی که لاغری با حرکات کششی رو ترجیح میدی!!!

شمایی که میخوای علاوه بر لاغری به آرامش روح و نفس هم برسی!!!

شمایی که یه یوگای متفاوت میخوای!!!

فقط و فقط دی وی دی های جیلیان مایکلز رو حتما امتحان کنید.

 

جیلیان مایکلز یکی از برترینهای دنیای تناسب اندام میباشد و دی وی دی های آموزشی ایشان یکی از پرفروشترین محصولات در سراسر جهان است.

خانم مایکلز طرفداران زیادی در سطح جهان دارد و به ما کمک میکند تا هیکل زیبا و بدون چربی ای داشته باشیم.

 

 

این مجموعه دارای دو قسمت 30 دقیقه ای می باشد که توسط خانم مایکلز که یکی از بزرگترین مربیان دنیا می باشد اموزش داده شده و باعث میشود صاحب یک هیکل لاغر ،کشیده و متناسب شود

 

 



 



:: موضوعات مرتبط: ورزش , ,
:: برچسب‌ها: فایل , لاغری , فرم دهی اندام , ورزش در منزل , نرمش , تناسب اندام , فیتنس , یوگا , لاغری با یوگا ,
تاریخ : یک شنبه 19 خرداد 1398
بازدید : 248
نویسنده : کیا فایل

شش تکه کردن شکم  در 6 هفته با جیلیان مایکلز

شش تکه کردن شکم در 6 هفته با جیلیان مایکلز

 

Jillian Michaels –6 Week 6 Pack

قابلیت پخش : کامپیوتر و تمامی دستگاههای خانگی

زبان : انگلیسی

قیمت استثنائی: 8690تومان


میخوای شکمت رو لاغر کنی؟؟؟

میخوای عضلات شکمت رو زیباتر کنی؟؟؟

میخوای عضلات شش تکه شکمت رو نمایان کنی؟؟؟

اگه میخوای به یه شکم تخت و ایده ال اونم فقط در 6 هفته برسی!!!

دی وی دی های جیلیان مایکلز رو حتما امتحان کنید.

 

جیلیان مایکلز یکی از برترینهای دنیای تناسب اندام میباشد و دی وی دی های آموزشی ایشان یکی از پرفروشترین محصولات در سراسر جهان است.

خانم مایکلز طرفداران زیادی در سطح جهان دارد و به ما کمک میکند تا هیکل زیبا و بدون چربی ای داشته باشیم.

 

این مجموعه دارای 2 قسمت 30 دقیقه ای می باشد که توسط خانم مایکلز که یکی از بزرگترین مربیان دنیا می باشد اموزش داده شده و باعث میشود در عرض یک و نیم ماه صاحب یک شکم زیبا و تخت شوید.

 

 

قسمت اول این مجموعه شامل حرکات مقدماتی بوده که بایستی در 3 هفته اول باید انجام شوند.

قسمت دوم این مجموعه شامل حرکات پیشرفته و چربی سوز بوده که بایستی در 3 هفته دوم انجام شوند.

 


 



:: موضوعات مرتبط: ورزش , ,
:: برچسب‌ها: فایل , لاغری , فرم دهی اندام , ورزش در منزل , نرمش , تناسب اندام , فیتنس , شش تکه کردن شکم ,
تاریخ : یک شنبه 19 خرداد 1398
بازدید : 296
نویسنده : کیا فایل

لاغري با جهنم یوگا توسط جیلیان مایکلز

لاغري با جهنم یوگا توسط جیلیان مایکلز

 

 

چربي سوزي با "جهنم یوگا" توسط جیلیان مایکلز

 

Jillian Michaels Yoga Inferno

قابلیت پخش : کامپیوتر و موبایل

زبان : انگلیسی 

 

قیمت استثنائی: 8960تومان

شمایی که میخواید لاغر شید!!!

شمایی که میخوای هیکلت کشیده تر باشه!!!

شمایی که لاغری با حرکات کششی رو ترجیح میدی!!!

شمایی که میخوای علاوه بر لاغری به آرامش روح و نفس هم برسی!!!

شمایی که یه یوگای متفاوت میخوای!!!

فقط و فقط دی وی دی های جیلیان مایکلز رو حتما امتحان کنید.

 

جیلیان مایکلز یکی از برترینهای دنیای تناسب اندام میباشد و دی وی دی های آموزشی ایشان یکی از پرفروشترین محصولات در سراسر جهان است.

خانم مایکلز طرفداران زیادی در سطح جهان دارد و به ما کمک میکند تا هیکل زیبا و بدون چربی ای داشته باشیم.

 

 

این مجموعه دارای قسمت 30 دقیقه ای می باشد که توسط خانم مایکلز که یکی از بزرگترین مربیان دنیا می باشد اموزش داده شده و باعث میشود صاحب یک هیکل لاغر ،کشیده و متناسب شود.

 

 



 



:: موضوعات مرتبط: ورزش , ,
:: برچسب‌ها: فایل , لاغری , فرم دهی اندام , ورزش در منزل , نرمش , تناسب اندام , فیتنس , یوگا , لاغری با یوگا ,
تاریخ : یک شنبه 19 خرداد 1398
بازدید : 1506
نویسنده : کیا فایل

لاغری با مجموعه انقلاب تن در 3 ماه توسط جیلیان مایکلز

لاغری با مجموعه انقلاب تن در 3 ماه توسط جیلیان مایکلز

  

Jillian Michaels Body Revolution

 

قابلیت پخش : کامپیوتر و موبایل

زبان : انگلیسی

 

قیمت استثنائی: 10850تومان

اگر میخواهید به روشی متفاوت آنهم فقط در 90 روز لاغر شوید!!!

اگر میخواهید متابولیسم بدنتان را افزایش دهید!!!

اگر دوست دارید هر روز با تمرینات متفاوتی ورزش کنید!!!

اگر بدنتان در مقابل لاغری استپ کرده و مقاومت میکند !!!

اگه میخواهید در عرض فقط 3 ماه به اندام دلخواهتان برسید!!!

فقط و فقط دی وی دی های جیلیان مایکلز رو حتما امتحان کنید.

 

جیلیان مایکلز یکی از برترینهای دنیای تناسب اندام میباشد و دی وی دی های آموزشی ایشان یکی از پرفروشترین محصولات در سراسر جهان است.

خانم مایکلز طرفداران زیادی در سطح جهان دارد و به ما کمک میکند تا هیکل زیبا و بدون چربی ای داشته باشیم.

 

 


 



:: موضوعات مرتبط: ورزش , ,
:: برچسب‌ها: فایل , لاغری , فرم دهی اندام , ورزش در منزل , نرمش , تناسب اندام , فیتنس ,
تاریخ : یک شنبه 19 خرداد 1398
بازدید : 272
نویسنده : کیا فایل

داشتن بدنی زیبا و سفت با جیلیان مایکلز

داشتن بدنی زیبا و سفت با جیلیان مایکلز

 

 

 

Jillian Michaels – hard body

قابلیت پخش : کامپیوتر و تمامی دستگاههای خانگی

زبان : انگلیسی

ایمیج  DVD

قیمت استثنائی: 8960تومان


آیا از شلی بدنتون رنج میبرید؟؟؟

آیا دوست داری بدنت سفت و خوش فرم بشه؟؟؟

آیا بعد از گرفتن رِِِِِژیمهای مختلف پوستت شل و بدریخت شده!!!

راه حلش فقط و فقط ورزش با جیلیان مایکلزه

دی وی دی های جیلیان مایکلز رو حتما امتحان کنید.

 

جیلیان مایکلز یکی از برترینهای دنیای تناسب اندام میباشد و دی وی دی های آموزشی ایشان یکی از پرفروشترین محصولات در سراسر جهان است.

خانم مایکلز طرفداران زیادی در سطح جهان دارد و به ما کمک میکند تا هیکل زیبا و بدون چربی ای داشته باشیم.

 

این مجموعه دارای 2 قسمت 50 دقیقه ای می باشد که توسط خانم مایکلز که یکی از بزرگترین مربیان دنیا می باشد اموزش داده شده و باعث میشود صاحب بدنی سفت و خوش فرم و ورزشکاری شوید.

 

 


 



:: موضوعات مرتبط: ورزش , ,
:: برچسب‌ها: فایل , لاغری , فرم دهی اندام , ورزش در منزل , نرمش , تناسب اندام , فیتنس ,
تاریخ : یک شنبه 19 خرداد 1398
بازدید : 258
نویسنده : کیا فایل

کشتن چربیهای شکم و شش تکه کردن شکم زوزکا(ZUZKA)

کشتن چربیهای شکم و شش تکه کردن شکم زوزکا(ZUZKA)

 

قابلیت پخش : کامپیوتر و موبایل

زبان : انگلیسی

قیمت استثنائی: 8750تومان

 

اگر میخواهید چربیهای شکمتان اب شود!!!

اگر میخواهید کالری زیادی بسوزانید!!!

اگر میخواهید شکمی تخت و خوش فرم داشته باشید!!

اگر دوست دارید مانند ستاره های هالیوودی شکمی ورزشکاری و شش تکه داشته باشید!!!

حتما این محصول را امتحان کنید.

 

ZUZKA یکی از برترین مربیها در امر ورزش و تناسب اندام میباشد که ابداع کننده سری ورزشهای ZCUT است،این مربی مشهور در ابتدا کار خود را با کانالهای ورزشی یوتیوب شروع کرده و اکثر هنر پیشه ها و افراد معرف و 100 ها میلیون مخاطب با ورزشهای انلاینی که در کانالهای یوتیوب به اشتراک میگذاشت توانسته اند تناسب اندام خود را به دست اورند.

این مربی 31 ساله 6 سال است که به صورت حرفه ای در زمینه های فیتنس،انگیزش و رژیم غذایی فعالیت دارد

 





:: موضوعات مرتبط: ورزش , ,
:: برچسب‌ها: فایل , لاغری , فرم دهی اندام , ورزش در منزل , نرمش , تناسب اندام , فیتنس , شش تکه کردن شکم ,
تاریخ : یک شنبه 19 خرداد 1398
بازدید : 642
نویسنده : کیا فایل

لاغری و تناسب اندام به قدرت یوگا توسط زوزکا(ZUZKA)

لاغری و تناسب اندام به قدرت یوگا توسط زوزکا(ZUZKA)

 

 

لاغری و تناسب اندام به قدرت یوگا توسط زوزکا(ZUZKA) لول  1 و 2 

 

قابلیت پخش : کامپیوتر و موبایل

زبان : انگلیسی

 

قیمت استثنائی:  13020تومان

 

اگر میخواهید بدنی زیبا و خوش فرم بسازید!!!

اگر علاقه به ورزش یوگا دارید!!!

اگر میخواهید صاحب هیکلی کشیده شوید!!

اگر دوست دارید علاوه بر لاغری وتناسب اندام روحی با ارامش داشته باشید !!!

حتما این محصول را امتحان کنید.

 

ZUZKA یکی از برترین مربیها در امر ورزش و تناسب اندام میباشد که ابداع کننده سری ورزشهای ZCUT است،این مربی مشهور در ابتدا کار خود را با کانالهای ورزشی یوتیوب شروع کرده و اکثر هنر پیشه ها و افراد معرف و 100 ها میلیون مخاطب با ورزشهای انلاینی که در کانالهای یوتیوب به اشتراک میگذاشت توانسته اند تناسب اندام خود را به دست اورند.

این مربی 31 ساله 6 سال است که به صورت حرفه ای در زمینه های فیتنس،انگیزش و رژیم غذایی فعالیت دارد.

 

زوزکادر این سری فرمها و حرکات نیرو بخش یوگا را جهت انعطاف و قدرت بخشیدن به بدن در حد اعلا استفاده خواهد کرد. در این مجموعه حرکات جدید معرفی خواهد شد که هدف آنها 3 مورد اساسی زیر هستند:

1)قدرت بدنی

2)حرکات هوازی برای تناسب اندام

3)حرکات کششی برای فرم دهی بدن

 

زوزکا حرکات سنتی یوگا را با تمارین لاغری اندام ادغام کرده تا انعطاف و فیتنس را به حد اعلا برساند.بعد از اتمام این دوره آموزشی اندامی قوی،کشیده و متناسب خواهید داشت.

 

 

  لول 1 این مجموعه 53 دقیقه ای شامل فیلمهای زیر می باشد:

1) Crescent Series
2) Balance & Plyo Series
3) Upper Body Plyo Series
4) Chair Series
5) Warrior Endurance Series
6/) Bonus Ab

 

لول 2 این مجموعه 53 دقیقه ای شامل فیلمهای زیر می باشد:

1) Warmup
2) Sumo Workout
3) Balance Flow Workout
4) Upper Body Burpee Workout
5) Twisted Chair Workout
6) Warrior Endurance Series
7) 100 Abs Workout
8) Cooldown

 

 

 

 


 



:: موضوعات مرتبط: ورزش , ,
:: برچسب‌ها: فایل , لاغری , فرم دهی اندام , ورزش در منزل , نرمش , تناسب اندام , فیتنس , یوگا , لاغری با یوگا ,
تاریخ : یک شنبه 19 خرداد 1398
بازدید : 282
نویسنده : کیا فایل

سری ورزشی قوانین لاغری توسط مربی بزرگ باب هارپر

سری ورزشی قوانین لاغری توسط مربی بزرگ باب هارپر

 

 

قابلیت پخش : کامپیوتر و موبایل

زبان : انگلیسی

 

قیمت استثنائی: 13300تومان


اگر ورزشهای هوازی را دوست دارید!!!

اگر میخواهید صاحب میان تنه ای زیبا باشید !!!

اگر دوست دارید به بدنتان فرم دهید و صاحب ماهیچه های زیبا شوید!!!

اگر دوست دارید شکمی تخت و ورزیده داشته باشید!!!

اگر میخواهید با حرکات یوگا بدنی زیبا و روحی ارام داشته باشید!!!

حتما این دی وی دی رو امتحان کن

 

باب هارپر یکی از شخصیت های پرشور است که در هنگام تمرین دادن ، انگیزه دادن را مهم ترین کار برای موفقیت می داند .

با Bob Harper ( باب هارپر ) همراه شوید تا با حرکاتی ساده و مفید برای جریان بهتر خون در بدن و فراگرفتن حرکات های ساده و اصولی ، در کمترین زمان ممکن و بدون هیچ گونه عوارضی ، چربی های اضافی بدن خود را بسوزانید و به وزن ایده آل خود برسید .

این آموزش ها دارای تنوع بسیار عالی هستند به گونه ای که برای هریک از اعضای اصلی بدن دارای حرکاتی منحصر بفرد می باشند ولی بیشترین تمرکز برروی قلب است.

 

 

این سری شامل موارد زیر است:

1)ورزشهای هوازی

 2)ورزشهای میان تنه

 3)ورزشهای قدرتی

 4)ورزشهای شکم

 5)یوگا

 


 



:: موضوعات مرتبط: ورزش , ,
:: برچسب‌ها: فایل , لاغری , فرم دهی اندام , ورزش در منزل , نرمش , تناسب اندام , فیتنس ,
تاریخ : یک شنبه 19 خرداد 1398
بازدید : 250
نویسنده : کیا فایل

کاملترین پک آموزش لاغری با سری مجموعه تمرینات کاردیو(هوازی) پیشرفته زوزکا(ZUZKA)

کاملترین پک آموزش لاغری با سری مجموعه تمرینات کاردیو(هوازی) پیشرفته زوزکا(ZUZKA)

 

 

قابلیت پخش : کامپیوتر و موبایل

زبان : انگلیسی

قیمت استثنائی: 13300تومان

 

اگر وقت زیادی در روز برای ورزش کردن ندارید!!!

اگر میخواهید تنها با 20 دقیقه ورزش در روز به اندامی ایده ال برسید!!!

اگر میخواهید با یک برنامه 3 ماهه از شر چربیهایتان خلاص شوید!!

اگر دوست دارید با ورزشهای هوازی و کاردیو شدید و پیشرفته(متوسط رو به پیشرفته) ورزش کنید !!!

حتما این محصول را امتحان کنید.

 

ZUZKA یکی از برترین مربیها در امر ورزش و تناسب اندام میباشد که ابداع کننده سری ورزشهای ZCUT است،این مربی مشهور در ابتدا کار خود را با کانالهای ورزشی یوتیوب شروع کرده و اکثر هنر پیشه ها و افراد معرف و 100 ها میلیون مخاطب با ورزشهای انلاینی که در کانالهای یوتیوب به اشتراک میگذاشت توانسته اند تناسب اندام خود را به دست اورند.

این مربی 31 ساله 6 سال است که به صورت حرفه ای در زمینه های فیتنس،انگیزش و رژیم غذایی فعالیت دارد.

 

 

متد کار این مربی بر اساس فشار کامل روی عضلات، افزایش شدید تپش قلب و به طبع آن بالا رفتن متابولیسم بدن به صورت بسیار سریع می باشد یعنی به کار بردن ماکزیمم توان در حداقل زمان(10 تا 20 دقیقه).

 

 

 



:: موضوعات مرتبط: ورزش , ,
:: برچسب‌ها: فایل , لاغری , فرم دهی اندام , ورزش در منزل , نرمش , تناسب اندام , فیتنس , پک آموزش لاغری , تمرینات کاردیو , هوازی ,
تاریخ : یک شنبه 19 خرداد 1398
بازدید : 287
نویسنده : کیا فایل

لاغری و فرم دهی خیلی خیلی سریع  و تضمینی با جیلیان مایکلز

لاغری و فرم دهی خیلی خیلی سریع و تضمینی با جیلیان مایکلز

 

 

Jillian Michaels Extreme Shed & Shred

قابلیت پخش : کامپیوتر و موبایل

زبان : انگلیسی

 

قیمت استثنائی: 8890تومان

کساییکه میخوان خیلی سریع نتیجه بگیرن!!!

کساییکه میخوان فوری لاغر بشن!!!

کساییکه باید سریع وزن کم کنن!!!

کساییکه میخوان ورزشیوگا،کیک باکسینگ و جی جیتسو برزیلی رو همزمان و توام با هم انجام بدن!!!

کساییکه میخوان خیلی خیلی سریع به وزن و هیکل ایده الشون برسن!!!

فقط و فقط دی وی دی های جیلیان مایکلز رو حتما امتحان کنید.

 

جیلیان مایکلز یکی از برترینهای دنیای تناسب اندام میباشد و دی وی دی های آموزشی ایشان یکی از پرفروشترین محصولات در سراسر جهان است.

خانم مایکلز طرفداران زیادی در سطح جهان دارد و به ما کمک میکند تا هیکل زیبا و بدون چربی ای داشته باشیم.

 

این مجموعه دارای 2 قسمت 45 دقیقه ای می باشد که توسط خانم مایکلز که یکی از بزرگترین مربیان دنیا می باشد اموزش داده شده و باعث میشود خیلی خیلی سریع وزن کم کنید و صاحب هیکل بسیار ورزیده و زیبایی شوید.

  

در این مجموعه خانم مایکلز چند ورزش را توام با هم انجام میدهد که همین مسئله باعث میشود کالری بسایر بسیار زیادی سوزانده شود و سریع وزن اضافه بدن از بین برود.

 

 




:: موضوعات مرتبط: ورزش , ,
:: برچسب‌ها: فایل , لاغری , فرم دهی اندام , ورزش در منزل , نرمش , تناسب اندام , فیتنس ,
تاریخ : یک شنبه 19 خرداد 1398
بازدید : 653
نویسنده : کیا فایل

Zuzka Light - Guns and Pistols Workout Series

Zuzka Light - Guns and Pistols Workout Series

 

Zuzka Light - Guns and Pistols Workout Series

 




:: موضوعات مرتبط: ورزش , ,
:: برچسب‌ها: فایل , چربی سوزی , تمرینات چربی سوزی , فیتنس , ورزش در منزل ,
تاریخ : یک شنبه 19 خرداد 1398
بازدید : 218
نویسنده : کیا فایل

کاملترین پک آموزشی فرم دهی و سفت کردن بدن با سری مجموعه تمرینات Strength زوزکا(ZUZKA)

کاملترین پک آموزشی فرم دهی و سفت کردن بدن با سری مجموعه تمرینات Strength زوزکا(ZUZKA)

 

 

قابلیت پخش : کامپیوتر و موبایل

زبان : انگلیسی

تعداد: 

قیمت استثنائی: 13300تومان

 

اگر میخواهید بدنی زیبا و خوش فرم بسازید!!!

اگر به فکر سفت کردن و فرم دهی اندامتان هستید!!!

اگر خواهان ورزش با وزنه(دمبل) هستید!!

اگر دوست دارید علاوه بر لاغری و کاهش وزن بدنی سفت و زیبا داشته باشید !!!

حتما این محصول را امتحان کنید.

 

ZUZKA یکی از برترین مربیها در امر ورزش و تناسب اندام میباشد که ابداع کننده سری ورزشهای ZCUT است،این مربی مشهور در ابتدا کار خود را با کانالهای ورزشی یوتیوب شروع کرده و اکثر هنر پیشه ها و افراد معرف و 100 ها میلیون مخاطب با ورزشهای انلاینی که در کانالهای یوتیوب به اشتراک میگذاشت توانسته اند تناسب اندام خود را به دست اورند.

این مربی 31 ساله 6 سال است که به صورت حرفه ای در زمینه های فیتنس،انگیزش و رژیم غذایی فعالیت دارد.

 

 

این سری تمرینات به بازسازی عملکرد و قدرت بدنی تاکید دارد و موجب میشود تا اندامی متناسب را به دست اورده و اعتماد به نفس بالایی داشته باشید.

این سری از تمرینات زوزکا دارای برنامه تمریناتی 30-60 و 90 روزه می باشد.

 

 

 



:: موضوعات مرتبط: ورزش , ,
:: برچسب‌ها: فایل , فرم دهی بدن , سفت کردن بدن , تمرینات strength , زوزکا , تناسب اندام , ورزش در منزل ,
تاریخ : شنبه 18 خرداد 1398
بازدید : 215
نویسنده : کیا فایل

پکیج فیتنس در منزل 1

پکیج فیتنس در منزل 1

 

منحصربه فردترین پکیج ورزش در منزل در سطح اینترنت با عکس های آموزشی و کلیپ های کوتاه بسیار کارآمد. با خرید این پکیج دیگر نیازی به هزینه های هنگفت باشگاه ندارید. در منزل و با این تمرینات خوش اندام شوید. این پکیج اختصاصی سایت تاپ مای فایل می باشد که با قیمتی بسیار مناسب در اختیار شما عزیزان قرار گرفته است. این پکیج دارای 2 قسمت می باشد که ارزش هرکدام از 2 سری بالای 50 هزار تومان می باشد که با تخفیف این سایت به شما عزیزان فقط به قیمت 20 هزار تومان عرضه می شود.

توجه: پکیج دارای 2 قسمت می باشد که هرکدام مکمل هم هستند و ارزش هرکدام بالای 50 هزارتومان می باشد که به دلیل فروش ویژه این سایت با تخفیف ویژه به شما تنها 20 هزار تومان عرضه می شود.

پکیج هم برای بانوان و هم برای آقایان مناسب است.

 




:: موضوعات مرتبط: ورزش , ,
:: برچسب‌ها: فایل , فیتنس , فیتنس در منزل , ورزش در منزل ,
تاریخ : شنبه 18 خرداد 1398
بازدید : 190
نویسنده : کیا فایل

پکیج فیتنس در منزل 2

پکیج فیتنس در منزل 2

 

منحصربه فردترین پکیج ورزش در منزل در سطح اینترنت با عکس های آموزشی بسیار کارآمد. با خرید این پکیج دیگر نیازی به هزینه های هنگفت باشگاه ندارید. در منزل و با این تمرینات خوش اندام شوید. این پکیج اختصاصی سایت تاپ مای فایل می باشد که با قیمتی بسیار مناسب در اختیار شما عزیزان قرار گرفته است. این پکیج دارای 2 قسمت می باشد که ارزش هرکدام از 2 سری بالای 50 هزار تومان می باشد که با تخفیف این سایت به شما عزیزان فقط به قیمت 20 هزار تومان عرضه می شود.

توجه: پکیج دارای 2 قسمت می باشد که هرکدام مکمل هم هستند و ارزش هرکدام بالای 50 هزارتومان می باشد که به دلیل فروش ویژه این سایت با تخفیف ویژه به شما تنها 20 هزار تومان عرضه می شود.

پکیج هم برای بانوان و هم برای آقایان مناسب است.

 


 



:: موضوعات مرتبط: ورزش , ,
:: برچسب‌ها: فایل , فیتنس , فیتنس در منزل , ورزش در منزل ,

صفحه قبل 1 2 3 4 5 ... 216 صفحه بعد

فروشگاه فایل کیا؛ منبع جامع انواع فایل... چنانچه فایل مد نظرشما در بین فایل های بارگذاری شده در سایت موجود نبود،می توانید از طریق دایرکت پیج اینستاگرام@kiyafile.ir سفارش دهید.

نام :
وب :
پیام :
2+2=:
(Refresh)

تبادل لینک هوشمند

برای تبادل لینک ابتدا ما را با عنوان منبع جامع انواع فایل و آدرس kiyafile.ir لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.











RSS

Powered By
loxblog.Com
مدیر سبز، آموزش بازاریابی

TOOLS BLOG

TOOLS BLOG